【池上鄉農會】紅藜五穀米

【池上鄉農會】紅藜五穀米

●100%台灣生產

●品質嚴選安心栽培

●黃金比例5種穀物

●兼具養生與美味


NT$260
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「台東產的糙米、黑糯米、紅藜、」、「蕎麥、糙薏仁」,全部都是台灣在地生產的新鮮穀糧,保水度高,烹煮時米水比1比1,就能煮出一鍋香Q好飯!

除了口感好、穀香迷人,每一口更是越嚼越甜、越回甘!


內容物成份: 糙米、黑糯米、蕎麥、紅藜、糙薏仁
內容量: 1000g
產地:糙米/黑糯米/紅藜台東
     
蕎麥/糙薏仁彰化

保存期限:六個月


[糙米]可增加飽足感,有利於控制體重,促進腸道健康,降低便秘、大腸憩室症與大腸癌的發生率,含量豐富的維生素B群,也能促進身體新陳代謝。


[
黑糯米]也被稱為「紫米」,膳食纖維是一般白米的7倍,豐富的維生素B群、鐵質高、還含有鋅,對於女性、男性都是很有幫助的營養成分,花青素含量高,更是非常優質的抗氧化來源。


台灣[紅藜]是流傳於台灣原住民間百年營養主食,又叫Djulis,是藜麥家族中的台灣原生種,由於富含蛋白質、膳食纖維、高鈣、高鐵等多種營養價值,堪稱是「穀類中的紅寶石」,高鐵、高鈣、高膳食纖維!含有好吸收的優質蛋白質,與牛肉、雞蛋相當,可作為素食者絕佳的蛋白質替代方案;膳食纖維高,是燕麥的3倍,更是地瓜的7倍,能提供飽足感;高鐵質含量是菠菜的3倍,更是白米的28倍;高鈣含量是牛奶的7倍,同時,紅藜也富含一般穀物缺乏的胺基酸及多酚類,能幫助鈣質吸收!超級鹼性食物~比其他穀物含有豐富的微量元素磷、鎂、鈉、鉀、硒、鍺。


[
蕎麥]的膳食纖維是一般白米的9倍,大量的鎂、維生素B群、以及人體必需的氨基酸都非常豐富,尤其對發育很重要的必須胺基酸「離胺酸」的含量也很豐富,難怪日本人這麼愛這款穀物。


[
糙薏仁]就是紅薏仁,也就是「保留麩皮」的薏仁,營養價值比白薏仁更高,就像糙米之於白米一樣的道理!保留了更多養分和纖維素,膳食纖維是白米的2倍,鐵質更是3倍以上。

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